
“虚不受补”?别急,这锅补药不背!老祖宗早说了:“欲补先通,不通则补无益。”你不是虚得不能补,而是身体“堵车”了,补进去的营养卡在半道,反而上火、腹胀、睡不着,活像给塞满杂物的屋子硬塞新家具。
中医讲“虚则补之”,但前提是“路要通”。
图片
《黄帝内经》有言:“五脏之道,皆出于经隧,以行血气。”若脾胃运化无力、气机郁滞,再好的人参黄芪也难吸收。所以,调补之前,先理气健脾、疏通中焦,才是正道。
举个栗子:有人一吃阿胶就长痘,一喝参汤就口干,这不是虚不受补,是“实中有虚”或“虚中夹滞”。明代《景岳全书》早就点破:“凡欲治病者,必先借胃气以为本。”胃气就是身体的“物流系统”,它不运转,补品全堆仓库发霉。
有个经典小方子,安全又实用:四君子汤加陈皮。党参6克、白术6克、茯苓6克、炙甘草3克,再加陈皮3克。
党参补中益气,白术健脾燥湿,茯苓利水渗湿,甘草调和诸药,陈皮理气醒脾,五味药合力,先把脾胃“交通灯”调顺,让补药能顺利送达五脏六腑。
这配伍出自《太平惠民和剂局方》,温而不燥,补而不腻,特别适合那种“想补又怕上火”的体质。服上三五天,胃口开了、舌苔薄了、大便畅了,这时候再进补,效果翻倍!
就像种地,先松土再施肥,苗才长得旺。身体也一样,通了,才能受补;受补,才能真正强壮。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。10大股票软件提示:文章来自网络,不代表本站观点。