齐鲁网·闪电新闻1月13日讯自行用酸枣仁或褪黑素助眠，务必谨慎，不建议盲目长期使用。酸枣仁，需辨证用药，不对证可能无效；褪黑素，仅短期小剂量可调睡眠节律，长期用可能引发副作用，还无法解决焦虑、抑郁、睡眠呼吸暂停等失眠根源。若失眠超2周且影响工作生活，建议及时就医明确病因，遵医嘱调理。
闪电新闻记者韩玉静报道
10大股票软件提示：文章来自网络，不代表本站观点。
- 上一篇：配资公司官网同时又可以反哺我们零部件板块的规模优势
- 下一篇：没有了
齐鲁网·闪电新闻1月13日讯自行用酸枣仁或褪黑素助眠，务必谨慎，不建议盲目长期使用。酸枣仁，需辨证用药，不对证可能无效；褪黑素，仅短期小剂量可调睡眠节律，长期用可能引发副作用，还无法解决焦虑、抑郁、睡眠呼吸暂停等失眠根源。若失眠超2周且影响工作生活，建议及时就医明确病因，遵医嘱调理。
闪电新闻记者韩玉静报道
10大股票软件提示：文章来自网络，不代表本站观点。
